連日の好天気、身体を動かさずにはいられません。
体にいいことしていますか?
ロードバイク(クロスバイク)をはじめて早3年目、早朝のサイクリングが
週末の楽しみのひとつになっています。
日の出前にはパッと目が覚めてしまうから不思議です。
スマホアプリ「Runtastic」を起動しいざ出発です。
Googleの地図上に走行奇跡がリアルタイムに記録・表示されていきます。
走行距離・経過時間・最大速度・カロリー・平均速度などが確認できる
優れものアプリ、走る楽しさも倍増です。
今、走っているポイントを確認しながら目的地までのルートを模索しながら
あちこちと走るのも楽しいものです。
約20km~30km、一時間半~2時間走ります。
調子か良いときは50km走行にチャレンジ、達成感100%です。
ときには風を切り全力疾走、ときには五感を澄ましのんびりと・・・
新しい発見の連続です。
トータル走行距離、日本一周を目指して・・・
By 加島
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